كم من الوقت سأوفّر إذا تدربت باستخدام جهاز التحفيز الكهربائي للعضلات؟

باختصار، ستوفّر كثيرًا من الوقت. إنّ جلسة تدريب التحفيز الكهربائي للعضلات مدّتها 20 دقيقة، وقد تتطلب ما بين 10-15 دقيقة إضافيّة لوضع الأقطاب الكهربائية وإفادتك بمعلوماتٍ عن التمرين. هذا كلّ ما في الأمر. قارن هذا بالوقت الذي تستغرقه جلسات التدريب العاديّة خارج المنزل. إنّ مدة التمارين التقليديّة تتجاوز الساعة، وعليك أن تأخذ بالحسبان الوقت والتكلفة المتطلبة في حين مغادرة المنزل كالازدحام والوقود والضوضاء. سيريحك فريق فِت آت هوم ممّا سبق ويتسح لك فرصة الاستفادة من الوقت الذي كان من الممكن أن يضيع في حال الذهاب إلى صالات التدريب العادية.